En retreat är en reträtt, ett tillbakadragande för att mobilisera styrka och få ett bättre utgångsläge. En reträtt är inte en flykt. Wikipedia skriver ”En reträtt skiljer sig från en flykt genom att den genomförs organiserat och under ordnade former.”

Denna beskrivning stämmer bra även när det gäller själens retreat. Somliga fnyser lite åt retreater och menar att det är en flykt undan verkligheten. Inget kan vara mer felaktigt. Snarare fungerar ofta vardagens stress som en flykt från att ta itu med den oordning som finns på insidan, i själen.

Att kroppslig harmoni förutsätter en balans mellan arbete och vila är självklart för oss alla. På samma sätt är det med själens harmoni. Din själ behöver också vila. Och det är inte självklart att själen vilar när kroppen vilar. Hos många av oss arbetar själen vidare på kvällen när kroppen avslutat sitt arbete. Vi tänker på nästa dag eller vi oroar oss för att vi inte presterar nog.

I retreaten får vi hjälp att vila själen. En vilsam miljö, någon annan som lagar maten, någon annan som tar hand om dig och vägleder dina tankar. Vi stänger av världen utanför några dagar. Ja, till och med den muntliga kommunikationen med de andra retreatdeltagarna. Allt för att din själ ska få vila.

I retreatens tystnad, som vi kallar den goda tystnaden, får vi hjälp att lyfta fram sådant som vi dolt, sådant som gnager i vårt undermedvetna och som bryter ner. Den smärta som vi tystar ner och döljer, kommer sakta men säkert ifatt. Retreaterna som rekommenderas här på Retreater.se leder dig på väl beprövade vägar till att bli av med det som gnager på insidan och finna äkta frihet.

Dröj inte för länge med att uppsöka tystnaden. Ge din själ lite omsorg. Det är du värd.